Tenir un journal intime : Bienfaits et pratiques pour transformer votre vie quotidienne
ÉCOUTER SUR PARTAGER L’ÉPISODE Table des matières « Vous cherchez un moyen efficace d’améliorer votre bien-être émotionnel, de stimuler votre créativité et de mieux vous connaître ? Le journal intime pourrait bien être la réponse que vous attendiez. Cette pratique ancestrale, qui consiste simplement à noter ses émotions, pensées et expériences, offre des bénéfices surprenants pour […]