Quel est le but des constellations familiales ?

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Découvrez les mystères profonds de connexions personnelles à travers notre exploration captivante des constellations familiales et systémiques. Plongez dans un univers où la psychothérapie rencontre la généalogie, révélant des secrets enfouis et des répétitions souvent méconnues. Cette thérapie familiale transgénérationnelle offre une perspective unique, éclairant les liens émotionnels et les schémas inconscients qui tissent la trame des connexions dans un groupe.

Notre voyage vous emmènera dans une transformation, guidé par des praticiens expérimentés qui vous aideront à déverrouiller la compréhension de vous-même et de votre famille. Ces constellations arrivent à remettre de l’ordre dans le chaos, éclairant le chemin vers une compréhension profonde et amorçant un processus de guérison dans le système où interagissent des individus.

Explorez les bénéfices remarquables des constellations, de la résolution des conflits latents à libérer, offrant ainsi une clé précieuse pour débloquer le potentiel transformateur caché au cœur d’un groupe d’être humain. Plongez dans cet article captivant, où chaque mot vous conduira à la découverte d’une thérapie révolutionnaire, créée par Bert Hellinger, et continue d’influencer positivement la vie de nombreuses personnes à travers le monde. 



Constellations familiales : Découvrez la puissance transformative systémique de cette thérapie

Explorez les arcanes de la transformation personnelle à travers notre plongée immersive dans l’univers des constellations familiales. Ce regard systémique, articulant des mécanismes de psychothérapie, généalogique, sur les effets de la loyauté familiale, non-dits et répétitions, offre une perspective unique sur ce qui se joue entre les individus. La constellation met en lumière les schémas inconscients, représente une opportunité exceptionnelle de transcender les blocages profonds pour une libération transgénérationnelle.

Au cœur de cette approche systémique, cet accompagnement transgénérationnel agit comme une boussole, dénouant les cordes invisibles susceptibles d’entraver le bien-être psychologique.

Les bénéfices des constellations familiales

Choisir les constellations familiales offre un itinéraire vers la compréhension nouvelle de soi. Les bénéfices de cette pratique sont vastes, englobant la résolution des tensions, la libération des charges émotionnelles et la réparation des ruptures. À travers une mise en scène symbolique, les participants peuvent identifier les mécanismes inconscients qui gouvernent leurs comportements. La prise de conscience que chacun à sa place dans le système permet d’initier un changement de sa propre posture, permettant ainsi un profond développement personnel.

L’un des aspects les plus puissants des constellations familiales réside dans leur capacité à transformer les comportements familiaux dysfonctionnels. En permettant une visualisation par des jeux de rôle, les interactions, . Cette approche unique permet de remettre de l’ordre dans le système

À travers des représentations symboliques, la personne constellée peut accepter qu’elle et ses proches sont membres du système qu’ils nourrissent quotidiennement ensemble par leurs interactions.

Constellations familiales :  comprendre leur origine et leur philosophie

Les Bénéfices des Constellations Familiales

La méthode de la constellation, développée par Bert Hellinger, émergent des principes fondamentaux de la systémique, c’est-à-dire de se concentrer sur notre appartenance à un groupe. Sa théorie repose sur l’idée que les familles fonctionnent comme des écosystèmes énergétiques interconnectés, influençant la vie de chaque membre. Les événements  passés, les secrets et les accointances entre les générations imprègnent cet écosystème.

En comprenant ces influences, les constellations familiales offrent une vision holistique, permettant de voir les sources de déséquilibres et de travailler vers sa résolution.

Qui est Bert Hellinger, le créateur des constellations familiales

Bert Hellinger, ancien prêtre allemand devenu psychothérapeute allemand de renom, incarne le génie visionnaire à l’origine des constellations familiales. Né en 1925, Hellinger a dédié sa vie à sonder les mystères des structures familiales et humaines. Sa carrière, marquée par des années de missionnaire en Afrique du Sud, l’a profondément influencé en plongeant dans les traditions tribales et familiales.

Fort de ces constatations, Hellinger a élaboré une approche thérapeutique révolutionnaire, les constellations familiales, visant à consulter les liens inconscients qui façonnent qui nous sommes dans notre entourage. Sa vision holistique et sa compréhension profonde des dynamiques familiales en font un véritable pionnier dans le domaine de la psychologie systémique. Découvrez l’héritage fascinant de Bert Hellinger et la manière dont ses idées novatrices continuent d’exercer une influence majeure sur la vie de nombreuses personnes à travers le monde. Explorez comment son legs continue d’éclairer la voie vers une compréhension des liens fondamentaux et inconscients qui les sous-tendent.

Pourquoi choisir les constellations familiales au lieu d’une thérapie traditionnelle 

Choisir entre la méthode des constellations familiales et une thérapie traditionnelle dépend largement des préférences individuelles, des besoins spécifiques et du type de problèmes à aborder.

Les constellations familiales se distinguent par un mouvement systémique, examinant les arbres généalogiques dans leur ensemble plutôt que de se concentrer uniquement sur l’individu.

Pourquoi choisir les Constellations Familiales

Cette méthode, de thérapie brève, permet de révéler des problématiques récurrentes, des loyautés invisibles et des influences familiales souvent négligées.

La démarche traditionnelle, en revanche, peut se concentrer davantage sur les les apprentissages individuels et les émotions personnelles. Les constellations familiales offrent une perspective unique en engageant des représentants pour donner une expression physique aux membres de la famille, facilitant ainsi une visualisation extérieure de ce qui est ressentie intérieurement. 

Le choix entre les deux dépend de la personne, de ses objectifs et de sa préférence pour une vision plus holistique ou axée sur l’individu. Certains peuvent trouver que les constellations familiales offrent une compréhension plus approfondie des influences familiales, tandis que d’autres préfèrent la confidentialité et le dialogue direct de la thérapie traditionnelle. Le plus important est de choisir selon notre ressenti et ce qui résonne le mieux avec vos besoins personnels et votre style de traitement préféré.

Les limites et précautions des constellations familiales

Bien que les constellations familiales fonctionnent pour beaucoup, il est essentiel de reconnaître qu’elles peuvent ne pas être adaptées à tout le monde dans toutes les situations. Certaines personnes peuvent se sentir trop vulnérables ou ne pas être prêtes à explorer en profondeur leur contexte familial. De plus, les constellations familiales peuvent ne pas convenir à ceux qui font face à des problèmes de santé mentale graves ou qui ont récemment vécu des traumatismes.

Dans certaines cultures ou croyances, les constellations familiales peuvent également entrer en conflit avec des valeurs ou des perspectives spécifiques. Il est crucial d’aborder cette thérapie avec prudence et de consulter un spécialiste de la santé  pour évaluer si elle convient à votre situation particulière. Comprendre les limites et les contre-indications contribue à garantir une expérience sûre et adaptée à chacun. Il est recommandé d’explorer d’autres options si l’on se trouve dans une situation où les constellations familiales pourraient ne pas être le meilleur accompagnement, et ce, dans le respect des besoins et des conditions des différents types de personnalité.

Comment sont formés les personnes qui proposent des constellations familiales ? 

Découvrez les Constellations familiales

La formation de praticiens en constellations systémiques est un processus approfondi exigeant une compréhension approfondie de la méthodologie et une sensibilité au groupe, cela peut être dans une famille ou au travail par exemple. Les personnes qui proposent des constellations familiales suivent souvent des cours intensifs dispensés par des formateurs expérimentés.

Ces formations comprennent généralement des enseignements sur la philosophie des constellations familiales, les techniques de mise en place des représentants, l’observation des systèmes interrelationnels, et la gestion éthique des séances.

Certains accompagnant choisissent de se former directement auprès de l’école de Bert Hellinger, le fondateur de la constellation familiale et systémique, tandis que d’autres peuvent suivre des formations accréditées dispensées par des organisations spécialisées. La pratique et la supervision régulières sont également des éléments cruciaux de la formation continue.

Il est essentiel de rechercher des constellateurs certifiés et bien formés pour garantir une expérience de constellations systémiques sûre et efficace. La diversité des formations disponibles reflète la richesse de cette thérapie, offrant aux accompagnants des outils variés pour aider les individus à explorer et à résoudre les différentes problématiques complexes. Opter pour des spécialistes formés assure une qualité dans la mise en œuvre de cette méthode, favorisant ainsi des résultats optimaux.

Comment choisir son praticien en constellations familiales ?

Choisir un constellateur est une étape cruciale pour une expérience positive. Voici quelques conseils pratiques pour vous guider dans vos recherches :
  • Recherchez des qualifications : Vérifiez que les thérapeutes fassent partie de la fédération française des praticiens . (https://www.ffpcs.fr/) Cette fédération lutte contre les dérives ou charlatans qui ne sont pas correctement formés.

  • Demandez des recommandations : N’hésitez pas à demander des recommandations à des amis, des membres de la famille, ou d’autres professionnels de la santé. 

  • Entretien préalable : Beaucoup d’accompagnant offrent des consultations initiales gratuites ou à tarif réduit. Profitez de cette opportunité pour discuter de vos besoins, poser des questions, et évaluer la compatibilité avec votre personnalité.

  • Écoutez votre intuition : Lorsque vous interagissez avec un praticien potentiel, soyez attentif à votre intuition. Si vous vous sentez à l’aise et en confiance, c’est un signe positif.

En suivant ces conseils, vous pourrez choisir un praticien en constellations familiales qui répond à vos besoins spécifiques et qui vous accompagnera de manière appropriée dans votre parcours.

Pourquoi faire une constellation ?

La décision de participer à cette méthode de thérapie familiale peut émerger face à une variété de questionnements et de défis personnels. Il est important de reconnaître qu’elle représente une conscientisation continue plutôt qu’une solution instantanée (ce n’est pas de la magie!). Voici quelques exemples de problématiques qui pourraient vous guider vers cette forme de thérapie :

  • Maladie : Comprendre les mécanismes des pathologies familiales peut être au cœur d’une séance de constellation, offrant une vision éclairante sur les influences familiales sur la santé.

     

  • Posture de parents : Pour ceux qui cherchent à mieux comprendre leur rôle parental et à améliorer leurs postures avec leurs enfants, les constellations peuvent apporter des éclairages pertinents.

  • Deuil : Travailler sur le deuil, explorer les connexions affectives avec les défunts, et trouver des moyens de transcender la perte sont des aspects abordés dans les constellations familiales.

     

  • Troubles intérieurs inexpliqués : Les constellations peuvent aider à démêler les troubles intérieurs dont l’origine est méconnue, apportant ainsi une clarté libératrice.

     

  • Histoire de couple : Mettre en lumière les tensions et les défis du couple est une approche fréquemment adoptée pour favoriser la compréhension mutuelle.

     

  • Difficultés récurrentes : Les constellations familiales peuvent aborder des schémas récurrents dans la vie d’une personne, offrant des perspectives pour les dépasser.

     

  • Histoire  traumatisante : Des événements traumatisants tels que les guerres, les migrations forcées, ou les déportations peuvent laisser des empreintes profondes dans l’arbre généalogique, nécessitant parfois une grande libération. (Un ancêtre, un grand-père a pu participé à une guerre par exemple et y être mort, cette situation laisse un cicatrice dans l’arbre généalogique)

     

  • Trouver sa place  dans un groupe : Que ce soit au travail, parmi les amis, ou  d’une association, les constellations familiales peuvent aider à explorer et à comprendre la place de chacun au cœur des systèmes interrelationnels.

Chaque séance a pour objectif de permettre une compréhension plus profonde de soi, appréhender pleinement notre être intérieur, soulignant ainsi le caractère évolutif de cette méthode thérapeutique.

Comment se déroule une constellation familiale ?

Une séance de constellation familiale en groupe, se déroule en général au moins une journée, commence par une phase de préparation méticuleuse, généralement orchestrée par un praticien expérimenté. Les participants expriment leur intention ou la question qu’ils souhaitent explorer au cours de la séance. Des représentants sont ensuite sélectionnés pour incarner les membres de la famille ou les éléments du système en question, instaurant ainsi un jeu de rôles.

Positionnés intuitivement dans l’espace, ces représentants capturent les énergies, comme une forme de médiumnité, offrant une représentation presque théâtral d’une situation. Le praticien observe attentivement ces interactions, guidant les intervenants  à travers des révélations des différentes parties représentées. La mise en scène libre des constellations familiales permet souvent de mettre en lumière des loyautés invisibles, des schémas récurrents et des influences inconscientes de manière vivante et tangible.

Tout au long de la séance, des ajustements sont apportés pour équilibrer les mouvements d’âme et faciliter la résolution des tensions. Chacun doit assumer sa juste place proposée parfois par le constellateur. Les intervenants sont encouragés à partager ce qu’ils arrivent à ressentir et à explorer les émotions émergentes au sein de ce cadre de jeu interactif. La séance se conclut par des feedbacks et des pistes de réflexion pour chacun des intervenants, les aidant à intégrer les apprentissages dans leur vie quotidienne.

Il est crucial de souligner que chaque séance de constellation familiale en groupe est unique, adaptée aux besoins spécifiques de chaque participant. Cette vision holistique, souvent comparée à un jeu de rôle thérapeutique, offre un espace sécurisé et interactif pour explorer les complexités de l’être humain, favorisant ainsi la croissance personnelle et la résolution des conflits intergénérationnels. Il est également important de noter que les constellations familiales peuvent également se dérouler en séance individuelle , où des objets tels que des figurines ou des Playmobil peuvent être utilisés pour représenter le groupe, offrant ainsi une possibilité plus intime pour les personnes timides par exemple.

En conclusion, les constellations émergent comme une ressource puissante pour comprendre et démêler les interactions complexes entre des personnes. Si une personne se sent égarée ou ne trouve pas sa place au sein d’un groupe, que ce soit au sein de sa famille ou dans le cadre professionnel, les constellations offrent un espace unique pour comment la posture du constellé qui demande de l’aide face à un difficulté qu’il rencontre dans sa vie. En explorant les liens invisibles et les schémas récurrents à travers cette méthode systémique, on peut élucider les obstacles entravant l’harmonie et la collaboration. Les constellations mettent en mouvement les âmes, permettant ainsi de mieux comprendre les interactions avec les autres. En s’engageant dans une meilleure compréhension, les individus peuvent découvrir des clés pour débloquer des situations, dépasser la souffrance et de se ressentir d’exister dans un clan, une tribu.

Quelques ouvrages de références : 

Aïe mes aïeux, d’ Anne Ancelin Schützenberger

100 vies, 100 destinées de Michel Diviné

Pour aller plus loin... 

Une approche possible pour faire bouger votre système familiale, c’est de bouger vous même. Quand vous vous mettez en mouvement, vous mettez en mouvement votre système que ce soit, professionnel ou familial. 

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